Alles onder één dak Slim inkopen A-merken voor groothandelsprijzen

Winkelwagen

Uw winkelwagen is leeg

LASSIE Biologisch Bulgur

275gr

Artikelnummer: 57589252
€ 1,69 / Stuk
Direct leverbaar (72 stuks)
Per 12st

Specificaties

Artikelnummer 57589252
Item inhoud 275gr
Merk Lassie
EAN CE 8410830589255
Aantal doos per slag 8
UN code Geen ADR
Aantal slagen 24
EAN HE 18410830589252
Statistiekcode 11010011
Maten HE (HxBxL) 185x195x244
Bewaarconditie Ongeconditioneerd
Maten CE (HxBxL) 173x94x35

Makkelijk & vezelrijk
10 min koken

Omschrijving

Bulgur is een harde tarwe die het goed doet in gerechten uit het Midden-Oosten. Het is makkelijk te bereiden en je maakt er heerlijke en verantwoorde gerechten mee.

Lees meer

Gebruiksinformatie

Variatie tip
Kip, rode ui & dadels

1. Meng de bulgur (75 g per persoon) met 2 keer zoveel kokend water en laat het 10 min. wellen.
2. Schep de bulgur in een zeef en druk het teveel aan vocht eruit.
3. Gebruik de bulgur warm of afgekoeld (max. 24 uur bij 7°C).
4. Schep voor het serveren nog even om.

Bulgur met kip, rode ui & dadels
Boodschappenlijst
4 personen/ 20 minuten

- 1 pak Lassie Bulgur BIO 275 g
- ca. 370 g kipdijfilet
- gemalen kaneel
- 2 (biologische) sinaasappels
- 10 dadels
- 2 rode ui
- verse oregano
- 600 g sperzieboontjes

& Optioneel: bruine amandelen

Voedingswaarden

Energie

2125kJ / 507kcal

Eiwit totaal

4.5gram

Koolhydraten totaal

- waarvan suikers

51gram

4.3gram

Vet totaal

- waarvan verzadigd vet

- vet enkelvoudig onverzadigd

- vet meervoudig onverzadigd

32gram

3.6gram

31gram

15gram

Zout

1.7gram

kalium

118milligram

natrium

7.63gram

voedingsvezel

2.6gram

cholesterol

25milligram

transvetzuren

0.26gram

Voedingswaarden

Energie

2125kJ / 507kcal

Eiwit totaal

4.5gram

Koolhydraten totaal

- waarvan suikers

51gram

4.3gram

Vet totaal

- waarvan verzadigd vet

- vet enkelvoudig onverzadigd

- vet meervoudig onverzadigd

32gram

3.6gram

31gram

15gram

Zout

1.7gram

kalium

118milligram

natrium

7.63gram

voedingsvezel

2.6gram

cholesterol

25milligram

transvetzuren

0.26gram

Ingredienten

Biologische bulgur (TARWE)